Confira 3 dicas práticas para você ter mais foco no trabalho:

1. Afaste-se dos vilões da produtividade:
O celular com todos as suas possibilidades de comunicação pode, sim, tirar muito da sua energia e da sua concentração no trabalho.

2. Faça um to do list:
Se antes de começar a trabalhar você tiver clareza do que precisa ser feito tudo deve fluir muito melhor.

3. Controle a ansiedade:
Pessoas muito ansiosas querem fazer tudo ao mesmo tempo e acabam perdendo o foco.